ストレッチ

ゆるくでも毎日続けて、せめて体型維持はしたいものです年齢がアラフォーになってきて、少しだけ体型の変化を感じている今日この頃。特に一人暮らしをしていると、本当に自分だけの時間を楽しむことが出来て、ついつ...