防災

防災ポーチを軽くするには、「あれもこれも」と詰め込み過ぎないことが重要です。具体的には普段持ち歩くアイテム（モバイルバッテリー、マイボトル、マスクなど）は防災ポーチから除く、季節に合わせて中身を入れ替える、重いものは職場や自家用車にも備蓄する、ポーチ本体をジップ袋に変える、非常食を軽いものに変える、などです。

災害が起きると、水や電気が止まり、普段のように歯磨きができなくなることがあります。口の中を清潔に保てないまま過ごすと、むし歯や歯周病が進むだけでなく、口臭や食欲不振の原因になることも。そんなときに役立...

災害で停電・断水が起きたときでも、電気を使わずに少ない水で手洗いができる、ダイソーの『ウォッシュバッグ』。災害時を想定しながら実際に使ってみて、使い心地や注意点をレビューします！

災害時、断水や避難生活でお風呂に入れない日が続いて頭皮のベタつきやニオイが気になるときに頼りになるのが、水なしで使えるドライシャンプーです。防災グッズと日常のヘアケアとしての実用性を兼ね備えたWELEDA(ヴェレダ)の『ローズマリー ドライシャンプー』をレビューします。

東日本大震災で被災し、食べ物の確保に困った防災士が、実際にいまスーパーで購入している非常食を紹介します。大切なのは、賞味期限が切れる前に食べて、新たに購入する、ローリングストックのサイクルを繰り返すことです。たとえ長期保存できたとしても、好みに合わないものを無理に備える必要はありません。

防災用の非常食、吉野家の牛丼缶詰。本当に災害時でもおいしく食べられる？温めなくてもいい？防災グッズとして備えやすい？など、実際に防災備蓄として備えることを検討してみました！

災害時の避難所で頼りになるのが、長期保存可能な備蓄用マーカーや、水に濡れた面にも書けるマーカーといった“防災文具”です。実際にさまざまな素材に書いてみた結果をレビューします。

地震や台風など、災害はいつ起こるかわかりません。非常食の備えは大切ですが、いざ選ぼうとすると「どれがいいのかわからない」と迷ってしまうことも。保存期間や味、食べさすさなど、自宅でも職場でも意外と悩みど...

災害時など必要なときに除菌液をしみ込ませて、その場で作る除菌ウェットタオル。ウェットティッシュや除菌シートの「気づいたら乾いてしまって…」を防ぎます。非常時だけでなく日常にも取り入れたくなるおすすめアイテムですよ！

100円ショップの非常用簡易トイレを、1週間分×人数分備えようと思うと、金額がかさみますが、ペットシーツ・ゴミ袋・新聞紙で自作すると安価になります。必要なものは・ゴミ袋1枚・ペットシーツ1枚・新聞紙。1回あたり20円弱ですよ。

断水時、給水所から水を受け取るときに役立つウォーターバッグ。今回は、ダイソーのものに実際に水を入れて、水の注ぎやすさ・外での持ち運びやすさ・地面への置きやすさ・使用後の乾かしやすさなどを試してみました。

『アイラップで簡単レシピ お役立ち防災編: いつもの食事が災害時の備えにもなる!』（島本美由紀・著）を読んで、実際に防災レシピを作ってみました！