賃貸の不動産会社が教えてくれないお部屋の選び方 >

コンビニ食材レシピ

コンビニ食材レシピ 簡単&時短おうちごはん

【コンビニ食材アレンジで、簡単&時短レシピ】

仕事に趣味に忙しい一人暮らし女性にとって、24時間営業のコンビニは、とても助かる存在ですよね。
「気付けばいつもコンビニ弁当。でもコンビニ弁当だけでは栄養バランスが気になる…」
そんなあなたに、「コンビニで買える食材」「コンビニ飯」だけで簡単に作れる自炊レシピをご紹介!

栄養バランス◎、時短簡単お手軽な自炊レシピを紹介しています!

自炊・料理

防災備蓄【レトルトカレー】をローリングストック!管理栄養士直伝、簡単おしゃれごはん

今回は非常食用に買い置きした「レトルトカレー」を消費するときに役立つレシピと、栄養バランスを整えてくれる副菜のレシピをご紹介します。簡単にできるレシピなので、仕事で疲れて帰ってきた日の夕食にも役立ちますよ。
自炊・料理

防災備蓄【サバ缶】をローリングストック♪「鯖と塩昆布の炊き込みご飯」のレシピ

今回は鯖缶を使って、簡単に作れる炊き込みご飯を紹介します。忙しくて疲れて帰った日でも、下準備は5分で済んじゃう時短レシピです。さらに一緒に食べたい副菜レシピも紹介するので、ぜひ試してみてくださいね。
自炊・料理

防災備蓄【あさり水煮缶】をローリングストック♡「簡単クラムチャウダー」「佃煮」

多くの女性が悩んでいる「貧血」。とくに一人暮らしだと食事が偏りやすく、貧血が気になる方も少なくないのではないでしょうか。今回は手軽に揃えられる食材を使って、貧血予防に役立つレシピを2つご紹介します。
自炊・料理

防災備蓄【缶詰】ローリングストックで、簡単に「バランスのいい夕飯」を

忙しいときは、防災備蓄の缶詰の出番!ローリングストックにもなって一石二鳥です。鯖缶を活用した「和風スープ」「炒め物」、コーン缶の「炊き込みご飯」のレシピです。冷蔵庫で保存すれば日持ちがするので、まとめて作っておいて何度かに分けて食べるのにもぴったりです。
自炊・料理

防災備蓄【焼き鳥の缶詰】をローリングストック♪鶏肉とごぼうの炊き込みご飯

一人暮らしにはありがたい存在のコンビニ。とくに夏の暑い時期は自炊するのも億劫で、コンビニを利用する回数が増えている…なんて方も少なくないのではないでしょうか。今回は「自炊したいけど暑いのは嫌だ!」という方に、火を使わず、暑い思いもせずに手軽に作れるレシピをご紹介します。材料もコンビニにある商品でOK!炊飯器ひとつで出来てしまう簡単おすすめレシピです。