備蓄

「災害食アワード2026」の副菜部門で優秀賞を受賞した「お湯だけでマッシュポテト」。お湯だけで本当においしいのか？災害時にお湯を用意できない場合は？など、実際に試してみました。普段の食事で試して自分好みの味付けを見つけ、いざというときに頼れるローリングストックとしてください。

「お店のお客様の分まで災害時用の非常食を備えることになりました。小さなお店で保管場所も限られている中、どんな非常食を選ぶのが良いでしょうか？」という質問に、東日本大震災で被災経験のある防災士が回答します。

災害時の睡眠への備え、皆さんはしていますか？今回、「災害時の睡眠備えに関する実態調査」が行われましたので、結果をご紹介します。株式会社トラスト・ファイブが運営するビル・土地の記事メディア担当の兼山杳で...

冷感ネックスリーブ「CHILL-ACE（チルエース）Lサイズ」を、成人女性が災害時を想定して試してみました。冷却力は穏やかですが、暑さによる不快感を和らげる効果があり、手軽さや扱いやすさの点で優れていると感じましたよ。

東日本大震災から15年を迎え、防災意識が高まるなか、アイリスオーヤマ株式会社から従業員の命を守る「オフィス防災」の提供がスタートしましたよ！株式会社トラスト・ファイブが運営するビル・土地の記事メディア...

ウェットティッシュは生活必需品！という方も多いのではないでしょうか。外出時だけでなく、自宅での食事に、お掃除にと、本当に便利で手放せないアイテムですよね。でも、ウェットティッシュは放っておくと乾いて使...

防災クレラップは、調理や保存はもちろん、衛生対策・におい防止・体温維持・伝言ボード・小物整理まで、驚くほど多用途に使える防災グッズです。使用感は一般的なラップと変わりませんが、パッケージには災害時の活用アイデアや緊急情報が印刷されているのが便利なポイント。年に一度の入れ替えを習慣に、“防災用”として1本備えてみてくださいね。

防災ポーチを軽くするには、「あれもこれも」と詰め込み過ぎないことが重要です。具体的には普段持ち歩くアイテム（モバイルバッテリー、マイボトル、マスクなど）は防災ポーチから除く、季節に合わせて中身を入れ替える、重いものは職場や自家用車にも備蓄する、ポーチ本体をジップ袋に変える、非常食を軽いものに変える、などです。

東日本大震災で被災し、食べ物の確保に困った防災士が、実際にいまスーパーで購入している非常食を紹介します。大切なのは、賞味期限が切れる前に食べて、新たに購入する、ローリングストックのサイクルを繰り返すことです。たとえ長期保存できたとしても、好みに合わないものを無理に備える必要はありません。

ダイソーで購入できる「災害備蓄用ライト24時間」と「ランチャーライト」を試してみました。真っ暗な部屋で使ってみたときの明るさや、連続点灯時間経過後の明るさなどもレポートします。災害時の停電に備えて、ぜひ用意してくださいね。

防災のプロ「防災士」が、一人暮らしにおすすめの「非常食」について、具体的な商品例つきで詳しく解説しています。缶詰やレトルト食品・野菜ジュースはスーパーで食べ慣れたものを買い、長期保存水などの重いものはAmazonや楽天などのネット通販を利用するのがおすすめです。何をどれくらい備えておけばいいのか、食品以外に用意しておくべきものなども併せて解説しています。事前にしっかり防災備蓄を備えることで、地震や台風など、いざという時に役立ちます。

ローリングストックは一人暮らしでも簡単にできる防災備蓄の方法です。災害時はもちろん、緊急事態宣言で外出自粛を要請されたときにも役立ちますよ。この記事では、具体的な方法や、ローリングストックに必要なおすすめの商品をご紹介しています。ローリングストック法は、高い非常食を購入する必要はなく、さらに普段の生活で消費しながら備蓄できるため、置き場所の問題や賞味期限を切らす心配もありません。災害時はもちろん、様々な有事の際に役立つ備蓄法のため、ぜひ参考にしてみてください。