災害時の食事について、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。そんな皆さんにぴったりのレシピ本『アイラップで簡単レシピ お役立ち防災編』が発売されていますよ！こんにちは、カーサミアライターのハルカです。
万能ポリ袋「アイラップ」を使ったレシピ集で、災害時＆毎日の食事に、家にあるもので簡単に美味しく作れるレシピが満載なんです！おうち備蓄や防災セットなど、防災に関するコラムも充実！
ぜひ最後までチェックしてみてくださいね♪
料理に便利！災害時にも役立つ！大人気のアイラップ
アイラップは、「袋のラップ」というキャッチフレーズでおなじみの食品用ポリ袋です。食品の湯せんや電子レンジ加熱、冷凍・冷蔵保存にも使え、料理に便利と評判なんですよ。
電気が使えない【災害時】でもカセットコンロがあれば温かい料理が食べられるなど、【災害時にも役立つ商品】としても注目されているそうです。
フォロワー33万人を抱える「アイラップ【公式】」X（旧Twitter）では便利テクニックが発信され、特に「アイラップ炊飯」は災害時に覚えておきたい知識として大きな話題を呼んだんですって！
そんなアイラップをフル活用したレシピ本である『アイラップで簡単レシピ』（2024年5月発売、Gakken）は、累計発行部数5万部を突破（2025年1月時点）。
このたび、「いつもの食事が災害時の備えにもなる」をコンセプトに、ふだんの料理にも災害時にも役立つレシピとアイデアをまとめた『アイラップで簡単レシピ お役立ち防災編』が発売されました。
タイパ・コスパが良いうえ、災害時の備えにもなるなんて最高です！
毎日の料理を通じて、防災ワザが身につく！
『アイラップで簡単レシピ お役立ち防災編』では、いつものごはんにも、災害時でも、アイラップで簡単においしく作れるレシピが紹介されています。【ふだんから実践しておくと、いざというとき本当に役立つ】知識が満載ですよ！
「防災」の備えをしないと……と気張らなくて大丈夫。普段の料理の延長で、防災ワザが身につくそうです。
毎日簡単な料理を作ることで災害時の備えにもなるなんて、素敵すぎます！
ふだんにも、もしものときにも役立つ 『アイラップで簡単レシピ お役立ち防災編』のポイント
●おいしくカンタン！ 大満足のおかず、ごはんものやパスタ、おやつまで作れる
●ふだん家に【あるもので】、【少ない材料で】作れるこだわりレシピを掲載
●災害時でも応用がきく、【代用可能な食材】もフォロー
●湯せん調理レシピは、災害時に【節ガス】できる作り方も合わせて掲載
●停電時に使うべき食材順にレシピを掲載。冷蔵庫の食材を上手に使う知識が身につく！
●在宅避難に役立つ【おうち備蓄】のポイント、キッチンまわり以外でのアイラップ活用法も網羅
レシピだけでなく、防災グッズや備蓄に関する知識も得られるのはいいですね！
『アイラップで簡単レシピ お役立ち防災編』 目次
※一部抜粋
PART1◆主菜から副菜まで！ 素材別ラクうま！ おかず
【肉・魚介の主菜】照り焼きチキン・豚のしょうが焼き・ドライカレー・スピードぶり大根・茶碗蒸し ほか
【野菜の副菜】蒸し野菜といろいろマヨディップ・ラタトゥイユ・にんじんのナムル ほか
【缶詰&レトルトが主役のおかず】サバ缶コールスロー・カレーミルクスープ ほか
PART2◆1品で満足の主食
ベーコンと卵のチャーハン・もちボロネーゼ・ミートソース ほか
PART3◆みんな大好き 和み系おやつ
チョコ蒸しパン・豆乳プリン ほか
◆知っておきたい防災のキホンのキ◆
在宅避難に備えて「おうち備蓄」・ローリングストック・常備したい食品カタログ・備蓄品リスト・防災ポーチ・持ち出し袋に入れるものリスト ほか
こんなにバリエーション豊かなレシピを作れるアイラップ、すごいですね！
商品概要
『アイラップで簡単レシピ お役立ち防災編』
著：島本美由紀
発売日：2025年2月27日（木）
判型：A5判／128ページ
電子版：あり
ISBN：978-4-05-802456-0
発行所：株式会社 Gakken
学研出版サイト：https://hon.gakken.jp/book/2380245600
今回は「株式会社 Gakken」から新発売のレシピ本『アイラップで簡単レシピ お役立ち防災編』についてお伝えしました。万能ポリ袋「アイラップ」のレシピ本第2弾で、普段家にある食材で簡単に作れるレシピが満載です！
災害時にも湯煎調理で作れるレシピだから、ふだんの食事を作るだけで災害への備えができちゃうんです♪なんて素晴らしい！備蓄や防災ワザに関する情報もたっぷりです♡
皆さんもぜひキッチンに一冊置いて、災害への備えを始めてみませんか？
