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便利&お助け!暮らしの知恵特集です。

簡単クリスマスレシピ♪「サーモンサラダ」&餃子の皮のキッシュ」

今回は見た目も可愛くテンションが上がる、お手軽サラダとサブおかずの作り方を紹介します。手が込んでいるように見えて、実は作り方は簡単なレシピです。料理にあまり自信がない方でも、ぜひ試してみてくださいね。

バランスの良い食事とは?管理栄養士が一人暮らし女性に伝えたいこと

この記事では、食生活が偏ってしまいがちな一人暮らしの女性に向けて、管理栄養士が考える「バランスの良い食事」についてお伝えします。今日からでも簡単に実践できるおすすめの方法もお伝えするので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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