自炊

一人暮らし女性の「食費・外食費」に関する回答をピックアップしてお届けします。一人暮らし女性の平日ランチ代は？友人とランチやディナーで外食するときの予算は？スーパーやコンビニに行く頻度は？1回で使う金額は買い物はいくら？など、食費・外食費にまつわるリアルなアンケート結果をピックアップしてお届けします。・平日のランチ予算は？：お仕事のある日の平日ランチ予算は「～500円」とした方が41.2%で最多でした。・友人とのランチ予算は？：「～2000円」と答えた方が圧倒的多数派で88.2%。おしゃれなカフェでランチセットを頼むくらいのお値段ですね。・友人とのディナー予算は？：ディナー予算は、ランチと比べて票が割れました。「～2000円」が26.5%で最多ですが、「～3000円」「～4000円」も同数の23.5%。「～5000円」も20.6%で続きます。一方で「7000円を超える」としている方もいらっしゃいました。・スーパーの利用頻度・金額は？：スーパーの利用頻度は、「週1～2回」が最多で41%。僅差で「週3～4回（38%）」が続きます。「週5～6回」の方も合わせると、合計で91%の方が定期的にスーパーで買い物をしているようです。スーパーで利用する金額は？：週の半分ほど、こまめにスーパーに行く人のうち、利用金額が「～2000円」と答えた方が84%で圧倒的多数です。一方で週1～2回のまとめ買い派さんは「～2000円」「～3000円」が同数でした。・コンビニの利用頻度・金額は？：コンビニ利用頻度は「週に1～2日程度」が、26%で最多でした。平日ランチは基本コンビニで買う…といったスタイルは、どちらかといえば少数派のようです。コンビニは少々金額が高くなりがちのため、選べるならスーパーを使うのかもしれませんね。ちなみにコンビニで1回あたりに使う金額を尋ねたところ、利用頻度にかかわらず、全員が「～2000円」と回答しました。今回の集計では、多数派な「一人暮らし女性の【食費・外食費】事情」は、以下のようになることがわかりました。・平日ランチは～500円・友人とのランチは～2000円・友人とのディナー予算は票が割れる（～2000円、～3000円、～4000円、～5000円がほぼ同数）・スーパーに行く頻度は、週1～4回・コンビニに行く頻度は、週2回以下　カーサミアでは、引き続きアンケート会員を募集しています。この集計結果に「共感できる！」という方も、「私の場合はこんな感じ」という方も、ぜひアンケートにご参加くださいね。

第7回めは、一人暮らし女性の「節約と自炊」に関する回答をピックアップしてお届けします。一人暮らし女性はどのような内容を節約しているのでしょうか。また「できるだけ自炊を心がけている」という方はどのくらいいるのでしょうか。そしてどのくらい作れば「自炊」と呼んでいるのでしょうか。アンケート結果をピックアップしてお届けします。●家計管理、していますか？：家計管理は「なんとなく把握」という方が70.6%で最多です。●節約していますか？：「節約している」方は71%です。●何を節約していますか？（自由回答）：「食費」を節約している方が47.1%と最多でした。「交通費」や「光熱費」を挙げた方もいらっしゃいます。「その他」では、日用品や通信料（格安SIMの利用）、衣類などに関する内容が挙がりました。●平日のランチ予算は？それともお弁当？平日の昼食についてうかがってみたところ、「予算は500円以下」が最多で41.2%でした。昼食をお弁当・自炊にするのは23.5%と、全体の4分の1にとどまりました。また、「昼食を食べない」の回答は0%で、節約を意識しつつも、食事を抜くような過度な節約はしていない様子です。●自炊の頻度は？：週3～4回」が32.4%で最多ですが、「週5～6回」が29.4%で続きます。「毎日」という回答も23.5%。合計すると、週3回以上自炊する方が85.3%です。●自炊の基準は？：全体的には、「お米を炊いたら自炊」「レトルトを利用してもOK」と、自分でイチから作ることにこだわらず、柔軟に自炊を取り入れているようです。今回の集計では、多数派な「一人暮らし女性の【節約と自炊】事情」は、以下のようになることがわかりました。・家計管理は「なんとなく把握」・節約は「している」・節約している内容は「食費」。具体的には自炊するなど・といっても、平日ランチは自炊(お弁当)ではない・自炊の頻度は、週の半分以上・自炊の基準は「お米を炊いたら自炊」「レトルトを利用してもOK」。柔軟に、できる範囲の自炊をしている・カーサミアでは、引き続きアンケート会員を募集しています。この集計結果に「共感できる！」という方も、「私の場合はこんな感じ」という方も、ぜひアンケートにご参加くださいね。