防災ポーチを作ってみたけれど、いろいろ入れすぎて重いので中身を減らしたいなぁと感じていませんか？
こんにちは、株式会社トラスト・ファイブが運営するビル・土地の記事メディア担当の大沢しのです。不動産とは切り離せない「防災」に関する情報を、被災経験を持つ防災士の立場から発信しています。
私は東日本大震災を宮城県の自宅アパートで経験しました。震災後は外出先で何が起きてもいいように、防災ポーチを持ち歩いています。
この記事では、私が防災ポーチに備えている最低限のものを紹介します。最後まで読んでいただき、自身でカスタマイズしてくださいね。
【質問】防災ポーチにいらないものは？
防災ポーチを用意したのですが、重すぎて、持ち歩くのが負担だと感じています。少し減らしたいのですが、防災ポーチにいらないものって何でしょうか？
【回答】普段から持ち歩いているものは、重複してポーチに入れる必要はありません。
「防災ポーチに入れる」と一般的にされているもののうち、たとえば、モバイルバッテリー・ティッシュ・マスクなどは、外出する際に必ず持って出かける方も多いのでは？
大切なのは備えを「防災ポーチとしてひとつにまとめる」ことではなく、「いざというときに備えて持ち歩く」こと。必ず持ち歩いているのであれば、防災ポーチの中身から外してもよいと考えています。
また、カイロや汗拭きシートなどの季節用品は、季節によって見直しするとポーチの中身がコンパクトになりますよ。
そもそも、防災ポーチ（0次の備え）とは？
上記のリストは、阪神・淡路大震災をきっかけに設立された防災研究機関「人と防災未来センター」が提唱しているものです。
阪神・淡路大震災の被災経験者の声を反映させて作った「非常持出し品リスト」を基に、その後社会情勢や、進展した防災・減災の知恵を考慮に入れ、改定されています。
「0次の備え（携帯品）」は、外出中に被災した際、安全な場所へ移動するまでの数時間〜一晩をしのぐことを目的として携帯する防災グッズのこと。
人と防災未来センターが提唱する「減災チェックリスト」のうち、「携帯品」として紹介されているものをピックアップすると、以下の通りです。
- 飲料水
- 携帯食・補食
- ホイッスル
- 懐中電灯・ミニライト
- 携帯ラジオ
- 携帯電話（充電器・バッテリーも）
- 連絡メモ・備えリスト
- 身分証明書（コピー）
- 筆記用具
- 現金（小銭含む）
- 救急用品
- 持病役・常備薬
- マスク
- 簡易トイレ
- ティッシュペーパー
- カイロ
- ハンカチ（大判）・手ぬぐい
- 安全ピン
- ポリ袋
- 雨具（ポンチョなど）
- ふろしき
このような携帯品の防災グッズをひとつにまとめたものが、一般的に「防災ポーチ」と呼ばれていますよ。
東日本大震災経験者の防災ポーチの中身は？
私が作った防災ポーチの中身はこちらです。できるだけ負担のないようコンパクトにしています。
- 携帯用アルミシート
- 絆創膏・常備薬
- ウェットティッシュ
- 固形タオル
- ペーパーソープ
- 現金（千円札と小銭数枚）
- サニタリーバック
- ナプキン
- 補食（カロリーメイト・飴・タブレットなど）
- 防災ホイッスル
以上のものを100均で購入したチャックがついた袋にまとめています。重さを測ってみると263gでした。このくらいであれば毎日持ち歩いても負担になりません。
私の防災ポーチの中身は、「人と防災未来センター」の携帯品リストに比べて、少ないです。なぜなら、防災ポーチにわざわざ入れなくとも、普段から持ち歩いているものも多いからです。
防災士がバックに常備しているものは？
私が通勤時に持ち歩いているものの中には、防災グッズとしてもあげられているアイテムがあります。
- 飲料水（マイボトル）
- モバイルバッテリー
- マスク
- ティッシュペーパー
- 雨具（折り畳み傘）
- 身分証明書
この6点はバッグや財布に常備しているため、防災ポーチに入れていません。
「防災ポーチにいれるもの」と「普段から持ち歩いているもの」を切り分けるとポーチの軽量化につながります。
携帯が推奨されている防災グッズと、防災士の「いる・いらない」
人と防災未来センターが推奨しているグッズと、筆者が実際に作っている防災ポーチの中身を照らし合わせたものを表にしてみました。
普段から持ち歩いているものと、ポーチに入れるものを合わせて必要なものを持ち歩き、なるべく軽くなるよう工夫しています。
| 人と防災未来センターが 推奨する防災グッズ | 私の携帯方法 | 携帯する場合の補足事項、 携帯しない場合の理由など |
|---|---|---|
| 飲料水 | バッグに常備 | |
| 携帯食・補食 | 防災ポーチ | |
| ホイッスル | 防災ポーチ | |
| 懐中電灯・ミニライト | 携帯電話のライトで 代用できるため、不要 | |
| 携帯ラジオ | 持ち歩くには重いのと、 自宅にあれば十分と 考えるため不要 | |
| 携帯電話（充電器・モバイルバッテリー） | バッグに常備 | |
| 連絡メモ・備えリスト | 防災ポーチ | 連絡先はスマホに入っていますが、 充電切れに備えて紙でも携帯 |
| 身分証明書 （コピー） | 財布に常備 | |
| 筆記用具 | 防災ポーチ | |
| 現金（小銭含む） | 防災ポーチ | 金額については 「防災ポーチに、小銭はいくら必要？」 の記事を参照 |
| 救急用品 | 防災ポーチ | |
| 持病薬・常備薬 | 防災ポーチ | |
| マスク | バッグに常備 | |
| 簡易トイレ | 職場や車の中に 置いているため、不要 | |
| ティッシュペーパー | バッグに常備 | |
| カイロ | バッグに常備※ | 冬のみ携帯、 暖かい季節は不要 |
| ハンカチ（大判）・手ぬぐい | 防災ポーチ | 固形のタオル （圧縮タオル）を携帯 |
| 安全ピン | 必要性を感じないため不要 | |
| ポリ袋 | 防災ポーチ | |
| 雨具（ポンチョなど） | バッグに常備 | 晴雨兼用の 折り畳み傘を携帯 |
| ふろしき | 固形タオルで兼用できる ため、個別には不要 |
さらに、個人的に必要と考えているアルミシート、ナプキン、ウェットテッシュを加えたものを持ち歩いています。
- ■防災ポーチに入れる非常食は？
チョコレート、飴、ラムネなど、軽いものがおすすめです。羊かんやゼリー飲料などの重い非常食は、職場に備えていますよ。
- ■携帯トイレを防災ポーチに入れない理由は？
私は、携帯トイレ（簡易トイレ）を防災ポーチに入れず、職場や車の中に置くことにしています。
携帯トイレは重いので防災ポーチが重くなるのを避けたいのと、もし電車に乗っているときに被災したとしても、電車の中で携帯トイレを使うことはできないことが理由です。防災ポーチを毎日持ち歩くために大切なのは「持ち続けること」重すぎて途中でやめてしまっては意味がありません。
ご自身にあった防災ポーチを作ってくださいね。
- ■おすすめのモバイルバッテリーは？
私が使っているのはこちらです。
薄型でも大容量のものを持ち歩いていますよ。
防災ポーチが必要なシーンは災害時だけではない
そもそも防災ポーチって必要なの？と疑問に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は、防災ポーチが役立つシーンは災害時だけではありません。
以下で解説します。
電車やバスが立ち往生したとき
急な大雨や大雪などで交通機関が麻痺し、長時間動けなくなるニュースを、近年では時折見かけます。車内に閉じ込められた際も防災ポーチに補食があれは、空腹をしのげます。
エレベーターの中に閉じ込められたとき
エレベーターを使用する際に、急な停電やトラブルで閉じ込められることも考えられます。エレベーターの中には緊急の電話が備えられていますが、担当者がトラブルを解決するまでに長時間かかることもあり得ます。
飲食物や、寒い時はアルミシートがあると助かるでしょう。
- Q防災ポーチにいらないものは何ですか？
- A
防災ポーチにいらないものは、「防災ポーチに入れなくても毎日持ち歩いているもの」です。たとえばモバイルバッテリー、マスク、ポケットティッシュ、時期外れの季節商品（カイロ、汗拭きシート）などです。
普段から持ち歩いていないけれど災害時に必要になるもの、たとえば携帯用アルミシートや絆創膏などは優先的に防災ポーチに入れましょう。
必要なものや、持ち歩き可能な重さなどは個人で違いがありますので、それぞれご自身にあったものを備えてくださいね。
