防災

防災のプロ、防災士が一人暮らし女性のために解説する災害対策、外出先編。地震はいつ来るか分かりません。仕事中や、遊びに出掛けている外出時に、地震に遭遇することもあるでしょう。自宅に防災袋（非常持ち出し袋）の備えを行い、自宅周辺の避難所の確認など事前準備をしっかり行っている人でも「外出時の備えはどうしたらいいのだろう？」と不安に思っていませんか？どんなときでも落ち着いて行動できるよう、シュミレーションしておくと安心ですね。特に一人暮らしの女性の場合、日中はほとんど会社で仕事を行っているという方が多いはず。自宅への備蓄や備えももちろん大切ですが、外出時の備えも怠らないようにしてくださいね。

防災のプロ「防災士」が、一人暮らしの女性のために、避難所に行くかどうかの判断基準と、避難所に行かない場合にも気を付けたい当日の過ごし方、数水害と同時に発生しやすい災害についてもまとめました。避難指示が出てからでは遅い場合もあるので、情報を集めて自分で判断することが大切です。少しでも危険を感じたら、避難指示の発令を待たずに避難することが大切です。いざという時に安全に行動が取れるよう、当日の過ごし方や避難について学んでいきましょう。

防災のプロ・防災士が、一人暮らしの女性のために、「早期注意情報・注意報・警報」など各種防災情報の違い、最初に確認しておきたいハザードマップのこと、対策を始めるべきタイミング、一人暮らし女性が具体的にできる対策をリストでご紹介しています。停電・断水に備えてやること、ベランダなど家の外でやること、家の中（室内）でやること、それぞれ項目別に紹介しています。ハザードマップの調べ方についても詳しく解説していますよ。具体的な風水害対策について、そしてよく見かける防災気象情報に関しても知っていただける記事です。風水害発生時には、防災気象情報をしっかり確認し、自分がどのように行動すべきか把握しておきましょう。また同時に、被害を最小限に抑え、生活に困らないようするためにも、事前の対策が大切です。

防災のプロ「防災士」が、一人暮らしの女性に向けて、風水害（大雨・台風・ゲリラ豪雨）の過去の例、被害に遭いにくい家の選び方、注意しておくことなどを解説します。過去の風水害の例も見ながら、災害の恐ろしさと備えを考えていきましょう。2014年8月「広島土砂災害」、2018年7月「西日本豪雨」、2019年10月「令和元年東日本台風」など過去に何度も大きな被害が出ています。これらのニュースは他人事ではありません。災害の恐ろしさを知り、自分が被害にあわないためにも、風水害への対策をしっかり行っておきましょう。

「一人暮らし女性の災害の備え」第10回は、地震災害に遭い被災してしまったあとの『片付け方』についてです。一人暮らし女性の場合、まずは一人で片付けを始めなくてはいけないので、事前に予備知識を入れておきましょう！

「一人暮らし女性の災害の備え」第9回は、避難所での性被害に関してご紹介します。避難所での慣れない生活の中で、自身の身を守るための対策など、自分のためになる情報です。事前に把握して、スマートに乗り切りましょう。

「一人暮らし女性の災害の備え」第8回は、避難所生活でのお風呂やトイレに関する問題についてです。大規模災害の場合、ライフラインがストップしてしまうケースが多く、そうなると水を自由に使えない生活を送らざるを得ません。そんなとき、どうしたらいいか分かりますか？

「一人暮らし女性の災害の備え」第7回は、防災袋に用意しておくべき便利な防災グッズを紹介します。避難が必要な災害が発生した時に持っておくと役立つアイテムのリストもまとめました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

「一人暮らし女性の災害の備え」第6回は、避難所での支援物資についてです。災害時にはどのようなものが必要になり、支援物資としてどんなものが配布されるのか、解説していきます。

「一人暮らし女性の災害の備え」第5回は、災害発生時の連絡手段に関してご紹介します。災害時に自分の安否を家族に伝えられるように、災害時の特殊な連絡方法を覚えておきましょう。

「一人暮らし女性の災害の備え」第4回は、災害時に大切な「地域住民同士の助け合い“共助”」に関してです。一人暮らしにはなかなな縁遠い「共助」ですが、災害時になぜ共助が大切なのか、地域住民同士でどのように助け合って行けばいいのかを解説します。

「一人暮らし女性の災害の備え」第3回は、災害で大ケガをしたときに、身のまわりにあるもので応急処置を行う方法をご紹介します。災害時はパニックが起こり病院にもすぐに行けないかもしれません。そんな時に役立つ防災知識です。

「一人暮らし女性の災害の備え」第2回は、実際に災害が起きた後に避難所生活を余儀なくされた事態を想定して、その際に役立つアイデアを紹介します。堅い床に寝る、トイレが共同、プライバシーがない、食べ物がない、などを想定して解説します。

全国的に発生リスクを抱える大地震への備えはできていますか？シリーズでお伝えする「一人暮らし女性の災害の備え」。第1回は、ライフラインが止まっても生活に困らないようにするための事前の備えや知識について紹介します。

防災のプロ「防災士」が、一人暮らしにおすすめの「非常食」について、具体的な商品例つきで詳しく解説しています。缶詰やレトルト食品・野菜ジュースはスーパーで食べ慣れたものを買い、長期保存水などの重いものはAmazonや楽天などのネット通販を利用するのがおすすめです。何をどれくらい備えておけばいいのか、食品以外に用意しておくべきものなども併せて解説しています。事前にしっかり防災備蓄を備えることで、地震や台風など、いざという時に役立ちます。

ローリングストックは一人暮らしでも簡単にできる防災備蓄の方法です。災害時はもちろん、緊急事態宣言で外出自粛を要請されたときにも役立ちますよ。この記事では、具体的な方法や、ローリングストックに必要なおすすめの商品をご紹介しています。ローリングストック法は、高い非常食を購入する必要はなく、さらに普段の生活で消費しながら備蓄できるため、置き場所の問題や賞味期限を切らす心配もありません。災害時はもちろん、様々な有事の際に役立つ備蓄法のため、ぜひ参考にしてみてください。

大型台風や地震など災害時に自分の身を守るためには、非常用持ち出し袋を準備しておくことが大切です。実際に避難所へ避難した方の体験談から、非常用持ち出し袋の中身やおすすめのアイテムをリストアップ。避難のタイミングや避難時の注意点もまとめていますので、合わせてご覧ください。災害時に慌てないようシミュレーションしておくのがおすすめです。

地震や台風の災害時に備えて、避難所の場所や地域のハザードマップを調べておきたいですよね。インターネットを使えば、初めて暮らす地域でも、引越し前でも調べられます。この記事では、避難所とハザードマップの具体的な調べ方を、画像を使って解説しています。避難所とハザードマップを調べることは、家の外での防災対策です。特に一人暮らしでは、初めて暮らす土地で生活を始める人も多いでしょう。知らない地域でも地震や台風などの災害時に慌てないよう、避難所とハザードマップを調べておきましょう。

地震は、いつ来るかわからないからこそ、常に備えておきたい災害のひとつです。この記事では、はじめて暮らす地域の地震対策について解説しています。ハザードマップの探し方や避難場所の調べ方についてお伝えするので、これから新しい場所で一人暮らしをはじめる予定の人は、ぜひ参考にしてください。

地震や台風などに備えて非常食や長期保存水を用意したいけれど、「何を」「どのくらい」備蓄しておけばいいのかわからない...という方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、一人暮らしの方に必要な水・食料の備蓄量の目安や、通販で買えるおすすめ商品をまとめてみました。備えあれば憂いなし。一人暮らしだからこそ、最低限の必需品をしっかりと準備しておくのが大切です。