防災 【一人暮らし女性が大災害に遭遇したら…】避難所での性被害を防ぐための意識と対策
「一人暮らし女性の災害の備え」第9回は、避難所での性被害に関してご紹介します。避難所での慣れない生活の中で、自身の身を守るための対策など、自分のためになる情報です。事前に把握して、スマートに乗り切りましょう。
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自炊・料理 5分で完成、今日のご飯！コンビニの缶詰活用レシピ
【5分で完成、時短レシピ】鯖缶を活用した「和風スープ」「炒め物」、コーン缶の「炊き込みご飯」のレシピです。バランスのとれた食生活がいいのはわかっていても、毎日の食事の準備は大変ですよね。今回は、数年前より人気が爆発しているサバ缶を使って、汁物、おかずを作ります。さらにコーン缶で使った簡単な炊き込みご飯もご紹介します。冷蔵庫で保存すれば日持ちがするので、まとめて作っておいて何度かに分けて食べるのにもぴったりです！
自炊・料理 コンビニ飯アレンジで秋バテ対策。「酸辣湯」「ミルクスープ」
夏も過ぎるころなのに、「身体がだるい」「食欲がない」「頭が痛い」…など、何となく体調が整わないと感じていませんか？それってもしかすると「秋バテ」かもしれません。今回は季節の変わり目に起こりやすい秋バテの対策や、秋バテ対策に役立つレシピをご紹介します。コンビニで手に入る材料だけで作れる簡単レシピです。
掃除・洗濯・お手入れ キッチン大掃除のコツ伝授！ 時間と洗剤を味方に掃除しよう
ついつい後回しにしてしまう台所の大掃除。しかし、重曹やクエン酸を使って掃除をしていくと、スムーズに汚れを落としやすくなります。
この記事では、台所大掃除のコツをご紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね。
自炊・料理 3分で完成！ 冷凍餃子でできる簡単アレンジレシピ3選
コンビニのお惣菜コーナーや冷凍食品コーナーにある餃子。中華料理のなかでも人気の料理ですよね。そのまま食べるのももちろん美味しいのですが、たまには変わった食べ方をしてみたいと思うことはありませんか？今回は、コンビニで販売している餃子を使ったアレンジレシピを3つご紹介します。おしゃれなラザニアやボリューム満点なカレーなどもご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
暮らし 世界60カ国行ってみて、また行きたいのはこの国です【チャイ処キングのナマステな日々-28】
世界60カ国を訪れた中で、再訪希望ランキング上位の国アルメニア！あまり馴染みのない国ですが、そんなお国のご紹介です
掃除・洗濯・お手入れ キッチン掃除のコツは拭くこと!? 汚れをためずにピカピカに
面倒な台所掃除…。しかし、毎日ちょっと掃除するだけでも綺麗をキープできるんです。今回は、毎日やりやすい拭き掃除と排水口掃除のコツをご紹介します。
ツール 一人暮らしのお部屋探し、注意点は？安心な部屋か調べる神ツールが登場！
一人暮らしの部屋を探すとき、どんな基準で選びますか？間取り・設備・デザイン・家賃、どれも決め手となる大事なポイントです。でも安心を考えるなら、あなどってはいけないのが「立地」に関すること。
安心なお部屋か調べるツールを作りました！
自炊・料理 コンビニ唐揚げがごちそうに！ 3分で完成、時短レシピ
たった3分のアレンジでいつものコンビニ唐揚げがごちそうに！「油淋鶏（ユーリンチー）」「チキン南蛮」「唐揚げ茶漬け」をご紹介。
収納・インテリア 洗面所やお風呂で使えるおしゃれな防水時計、探して実際に買った話
家で過ごすことが多くなったので、一人暮らし女性にとってリラックスする場所としても、お風呂は大事ですよね。休日の午前中に1時間以上、バスタイムを楽しむのが最近の日課になった編集長・ヨシムラが愛用していた防水の時計が壊れました。。ということで、お風呂でも使える防水の時計を探したところ、高機能で可愛いデザインの商品がたくさん見つかったので、ご紹介します！
お金・節約 年100万円貯金する5つの方法 節約・投資・キャリアアップetc.を比較【20代女性へのおすすめ度付き】
一人暮らしを楽しんでいる20代女性の中にも、趣味や将来のために「年100万円貯金しよう！」と思っている方もいるのではないでしょうか？しかし、収入が少ない20代女性が自身の収入と支出を把握せずに、貯金に励んでしまうと予定通りに貯蓄ができず、ツラい気持ちになることも……。今回は、このような不安や疑問を解消しながら、20代女性が1年間で100万円を貯金するためにはどうするべきか、ファイナンシャルプランナーの資格を持つ筆者が解説します。
お金・節約 一人暮らしでも効果あるの？～寄附金控除／ふるさと納税を活用して住民税の節税額を検証
一人暮らしの女性の中には、生活費がかさみ、「もっと節約できたらな」と思っている人も多いと思います。生活費を抑えるなどの節約以外に、支払う税金を減らす「節税」ができれば心強いですよね。そこで、今回は節税効果が高く、自己負担金2,000円で地方の美味しい食材などをお礼として受け取ることもできる「ふるさと納税」について詳しく紹介します。やり方を覚えれば決して難しくなく、活用しなければもったいないほどお得な制度ですので、ぜひご一読を！
暮らし 思い出して食べたくなっちゃう世界の美味しいものたち④【チャイ処キングのナマステな日々-27】
世界の美味しいものたちシリーズ第4弾。新疆ウイグル自治区とアルメニア編。
自炊・料理 サラダチキンをアレンジ！5分でできるごちそうランチ
いつものサラダチキンが、5分のアレンジでオシャレランチに変身！コンビニで手軽に買え、ダイエット食材としても注目されているサラダチキン。アレンジすることで、オシャレなランチや夜遅くなってしまった日の夕食にぴったりの料理に格上げすることができます！今回は、サラダチキンを使ったボリューム満点のレシピをご紹介します。どれも、コンビニで購入できる食材を使って、5分もあれば作れてしまう簡単なレシピなので、料理に苦手意識がある方もぜひチャレンジしてみてくださいね。
お金・節約 2年で300万円以上貯金できる!?「実家に戻る」という選択【家賃節約】
新型コロナウイルスの影響を受けて、倒産や解雇が増えています。一人暮らしを楽しむ女性の中にも「将来が不安だから、貯蓄を見直そう！」と思った方もいるのではないでしょうか？ 家計簿を見ると支出の3割を占めているのが「家賃」。その家賃の高さに悩んだ方もいると思います。今回は、30代独身の一人暮らし女性が実家に戻るべきなのか、ファイナンシャルプランナーの資格を持つ筆者が解説します。
防災 【一人暮らし女性が大災害に遭遇したら…】避難所でのお風呂やトイレの問題
「一人暮らし女性の災害の備え」第8回は、避難所生活でのお風呂やトイレに関する問題についてです。大規模災害の場合、ライフラインがストップしてしまうケースが多く、そうなると水を自由に使えない生活を送らざるを得ません。そんなとき、どうしたらいいか分かりますか？
自炊・料理 冷凍ほうれん草を活用。電子レンジで作るパスタ＋ナムル
コンビニで買える食材と電子レンジであっという間に完成！火を使わない簡単パスタのレシピです。自炊のハードルが下がりますよ♪
暮らし 世界中で1番キレイだと思った町、サリタシ【チャイ処キングのナマステな日々-26】
2015年に訪れたキルギスの田舎町サリタシ。世界で一番キレイな町って私は思ってる。
防災 【防災士解説】非常用持ち出し袋は2種類作ろう！それぞれに入れる防災グッズは？
「一人暮らし女性の災害の備え」第7回は、防災袋に用意しておくべき便利な防災グッズを紹介します。避難が必要な災害が発生した時に持っておくと役立つアイテムのリストもまとめました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
ニュース 会員募集中。お部屋探しに役立つ【内見時チェックリスト】プレゼント。
「カーサミアクラブ」では、会員を募集しています。特典：会員登録者全員に、一人暮らしのお部屋探しに役立つ「内見時チェックリスト」プレゼント！いま一人暮らしの方も、これから一人暮らしを始める方も、ぜひ会員登録してくださいね。