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【防災士解説】非常用持ち出し袋は2種類作ろう!それぞれに入れる防災グッズは?

防災
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あなたは大地震によって、避難所生活を余儀なくされたらどう行動しますか?

みなさんこんにちは、カーサミアライターのえなです。防災士という防災系の資格保有者である私が、防災に関する疑問を解決していきます。

えな
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答えてくれたのは…

関西でフリーランスWebライターとして活動しているえなです。大学時代は防災について学んでおり、防災士の資格を持っています。

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今回は、非常用持ち出し袋(防災袋)に用意しておくべき便利な防災グッズを紹介していきます。一人暮らしの女性の場合、非常用持ち出し袋を用意しているという方はなかなか少ないのではないでしょうか?

ぜひ、これを機会に非常用持ち出し袋を用意し、いざという災害時に備えてくださいね。

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一次避難用・二次避難用に分けて非常用持ち出し袋(防災リュック)を用意しておこう

最近では、便利な防災グッズが数多く販売されていますよね。しかし、災害直後の緊急を要す際に、たくさんの防災グッズや備えを持ち出すことは難しく、非常用持ち出し袋の中に入れられるものは限られてしまいます。

そこで、災害時に防災グッズや備えを生かすために、一次避難用(非常用)二次避難用(防災用)に分けて非常用持ち出し袋を用意しておくという考え方を紹介していきます。

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一次避難とは?一次避難用の非常用持ち出し袋の中身

一次避難とは緊急性を要する避難のこと。一次避難用の非常用持ち出し袋を用意しておこう。|イメージ画像:防災イラスト集 | 市民防災研究所

一次避難とは、地震による津波・建物の崩壊、台風や大雨による川の氾濫・浸水・土砂災害などで、緊急性を要する避難のことです。一般的に、各自治体が指定する避難場所(学校・公民館・公園など)へ避難します。

自分の命を脅かす危険性があるため、一刻も早い避難が重要であり、素早く避難できるように一日程度過ごせる必要最低限のもの(一次避難用の非常用持ち出し袋)だけを持ち出すことが重要です。

一次避難用の防災袋非常用持ち出し袋に用意しておくもの一覧

では、一次避難用の非常用持ち出し袋にはどのようなものを用意しておけばいいか、一例を紹介します。

以前ご紹介した記事「非常用持ち出し袋の中身、実際の避難で本当に必要なもの」では、大雨災害時による実際の避難で、本当に必要だと感じた非常用持ち出し袋の中身を紹介しているため、合わせてご覧ください。

必要な物詳細購入できる場所
飲料水最低でも1日分(1.5L程度)の
飲料水が必要。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ、
ドラッグストア、
コンビニ、スーパー
非常食・食料最低でも1日に必要な3食分の
非常食や食料が必要。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ、
ドラッグストア、
コンビニ、スーパー
常備薬目薬など自身に必要な常備薬を
用意しておく。
ネット、ドラッグストア
救急セット絆創膏・消毒液・ガーゼなど

万が一、ケガをしたときに
備えて用意しておく。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ、
ドラッグストア、
コンビニ
アイマスク
・イヤホン
避難所の電気が消えない場合や、
台風などで騒音が気になることが
あるため、就寝時に必要となる。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ
タオル汗を拭いたり体をきれいにしたりと、
1枚あれば多様に利用できる。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ、
コンビニ
折りたたみまくら寝具が配布されるとは限らず、
硬い床で就寝することになる
場合もあるため、就寝時に必要となる。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ
着替え・下着最低でも1日分の
着替え・下着が必要。
ネット、100円ショップ、
コンビニ、
アパレル専門店
モバイルバッテリー情報収集や連絡手段として必要な、
携帯電話の充電が切れないように
するため。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ、
コンビニ
マスク避難所では人が密集するため、
感染症などを予防するため。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ、
ドラッグストア、
コンビニ
メガネ普段、コンタクトレンズやメガネを
利用している方は用意しておく。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ、
メガネ専門店
ウエットテッシュ身体をふく際や、
水が使えない際など、
多様に利用できる。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ、
ドラッグストア、
コンビニ
現金・貴重品自宅を離れるため、
現金や貴重品を身に着けておく。
生理用品生理になった際に困らないよう
用意しておく。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ、
ドラッグストア、
コンビニ
折りたたみマット硬くて冷たい床で寝ることになる
場合もあるため、必要となる。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ
スリッパ冬場の避難所は寒いことや、
床に物が落ちていても危なくないように
必要となる。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ
ブランケット就寝時に布団が配布されるとは
限らないため、用意しておく。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ

一次避難用におすすめ「防災グッズセット」

非常用持ち出し袋の中身を用意するのが大変という方におすすめなのが「防災グッズセット」です。必要な防災グッズが全てセットになっているため、購入し自宅に置いておくだけで、すぐに備えができますよ。

しかし、様々なグッズがセットになっている分、少し値段は高いです。ランキングやレビューなどを確認し、自分に必要な防災グッズが揃ったセットを探すのがおすすめです。

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二次避難とは?二次避難用の非常用持ち出し袋(防災袋)の中身

二次避難とは長期避難できる場所へ避難すること。二次避難用の非常用持ち出し袋を用意しておこう。|イメージ画像:防災イラスト集 | 市民防災研究所

二次避難とは、一次避難で安全が確保できた後、自宅が地震により倒壊してしまったり、何らかの問題で戻れなかったりする場合に、生活環境の整っている避難所などへ長期避難することです。

一次避難後は地震の余震など二次災害の危険性もあるため、必要な情報を入手しながら慎重に二次避難することが重要になります。自宅に戻っても危険性がないようであれば、二次避難用の非常用持ち出し袋を持って安全な避難所へ向かいましょう。

避難所生活が長期化した場合、限られた一次避難用の非常用持ち出し袋の中身だけでは生活に困ることもあるため、二次避難用の非常用持ち出し袋を用意しておくことも大切です。

以下は、一次避難場所と二時避難場所の図記号です。自宅近くのどの施設がこれらに指定されているのか、各自治体HPなどで確認しておきましょう。

「緊急避難場所=一次避難場所」「避難所=二時避難場所」|出典:避難場所等の図記号の標準化の取組

二次避難用の非常用持ち出し袋に用意しておくべき便利な防災グッズ一覧

では、二次避難用の非常用持ち出し袋にどのような防災グッズを用意しておけばいいか、一例を紹介します。

今回紹介しているような多くの防災グッズを用意したいという場合、通常サイズのリュックでは収まらない可能性も。そのため、旅行用など少し大きめのボストンバックに用意しておくのがおすすめです。

また、重たいものは体力的に持てない、一人暮らしで自宅にたくさんの防災グッズを置いておけないという場合は、自分が何を優先して必要としているのかを考えてみてください。例えば、寒がりの方なら「アルミ製保温シート」や「電池式カイロ」は、絶対用意しておきたいですよね。

防災グッズ
★は必ず用意して
ほしいもの
特徴購入できる場所
アルミ製保温シートコンパクトなサイズにたためて軽いため、
手軽に持ち運べるアルミ製の保温シート。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ
★LEDランタンガスなどの燃料を必要とせず、
電池や充電で利用できるランタン。

手軽に携帯できるコンパクトなサイズの
ものから販売されている。

電池式の場合は、電池も合わせて備え、
充電式の場合は定期的に充電しておこう。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ
ドライシャンプー次のパートで詳しくご紹介ネット、ホームセンター、
ドラッグストア、コンビニ
消臭機能付き
トイレットペーパー
次のパートで詳しくご紹介ネット、ホームセンター、
ドラッグストア
★防災用ホイッスル次のパートで詳しくご紹介ネット、ホームセンター、
100円ショップ
歯磨きシートシートで口の中を拭けば、
歯の汚れやニオイを取り除いてくれる。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ、
ドラッグストア、コンビニ
★簡易トイレ次のパートで詳しくご紹介ネット、ホームセンター、
100円ショップ、
ドラッグストア
ポータブル
ソーラー発電機
次のパートで詳しくご紹介ネット、ホームセンター
★非常食非常事態に役立つ食料のこと。
備えておくべき具体的な非常食の詳細は
こちらの記事を参照。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ、
コンビニ、スーパー
カセットコンロ・
ガスボンベ
災害時はライフラインが断たれてしまう
可能性があるため、用意しておけば
災害時でも加熱調理ができるようになる。

ガスボンベ1個分の大きさくらいに折りたためる
コンパクトなカセットコンロも販売されている。
ネット、ホームセンター
防災用ヘルメット災害時に飛来物や転倒してきたものから
自分の頭を守ることができる。
折りたためるコンパクトなタイプの商品もある。
ネット、ホームセンター
給水袋次のパートで詳しくご紹介ネット、ホームセンター、
100円ショップ
ハンディ扇風機充電や電池で利用でき、
持ち運びが可能なコンパクトな扇風機。
夏の避難所生活で役立つ。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ
携帯用カイロ充電や電池で利用でき、
使い捨てタイプとは違い何度も使える。
冬の避難所生活で役立つ。
ネット、ホームセンター、
100円ショップ
布ナプキン次のパートで詳しくご紹介ネット、ドラッグストア

二次避難用におすすめの防災グッズ

二次避難用の非常用持ち出し袋に用意しておくべき防災グッズをいくつか紹介しました。

アイテム名だけでは具体的にイメージしにくい商品や、特におすすめしたい商品をこちらでは紹介していきます。どの商品も、 Amazonや楽天市場などのネットショッピングで購